Letoto la CTDG le omileng le Medium Intensity

Likaroloana
◆ E na le ho kenya ho bonolo, ho bonolo ho e hlokomela, le ts'ebetso e tšepahalang.
◆ Mosebetsi o tsoelang pele le ts'ebetso e bonolo, e ka fihlela tlhoko ea mosebelisi bakeng sa matla a makenete le karohano ea makenete.
◆ Matla a makenete a ikgethang: 150mT ~ 500mT kapa ho feta.
◆ Tšusumetso e ntle ea ho bokella tšepe e patiloeng ka botebo lera la thepa







